Overgang en Werk: wanneer een OV-kaart verlengen teveel is

"Kun je even mijn OV-kaart verlengen?"

Een simpele vraag van haar zoon. Maar voor haar voelde het alsof hij vroeg om het complete treinverkeer in Nederland opnieuw te organiseren.

Welkom in de overgang.

Van Werkplezier naar Overbelasting

Deze vrouw van vijftig zat al twaalf jaar in een uitdagende baan. En ineens was het op. Ziekgemeld. Geen energie meer, geen focus, geen werkplezier.

Ze vertelde hoe zelfs de dingen die normaal ontspanning gaven – tuinieren, wandelen, een boek lezen met een kop thee – niet meer lukten. "Alles waar een ‘moet’ op zit, geeft spanning," zei ze. Zelfs kleine dingen als een e-mail beantwoorden of een formulier invullen voelden als enorme bergen.

En de klachten? Van top tot teen. Letterlijk. Haar dat dunner werd, huid die jeukt, hartkloppingen, prikkelbaarheid, huilbuien, schouders vol spanning… Het leek alsof iemand een vergrootglas zette op alles wat niet meewerkte.

Verwarring: Is het de overgang, stress of iets anders?

Wat veel vrouwen ervaren: een wirwar van klachten waarbij het onduidelijk is wat nu door de overgang komt, wat door stress of werkdruk, en wat misschien gewoon bij ouder worden hoort.

Dat maakt onzeker en het kan je zelfvertrouwen behoorlijk raken. Je merkt dat je anders reageert op werk, je concentratie minder wordt en zelfs simpele taken te veel kunnen zijn.

Een gesprek kan de kluwen ontrafelen

In mijn praktijk is er wél tijd. Geen gehaaste tien minuten, maar een gesprek waarin we alles rustig bekijken. Binnen twee dagen kon ze terecht. En in dat gesprek ontrafelden we die hele overgangskluwen:

• Wat komt door hormonale veranderingen?

• Wat door stress of leefstijl?

• En welke eerste stappen kun je nú zetten voor meer energie en helderheid?

Ze verliet het gesprek met meer inzicht, minder twijfel en – belangrijker nog – met rust in haar hoofd.

Snel terecht, online of in de praktijkruimte

Het voordeel van mijn praktijk is dat je niet weken hoeft te wachten, zoals vaak bij huisartsen of praktijkondersteuners. Je kunt snel terecht, vaak al binnen een paar dagen, en we nemen echt de tijd voor jouw verhaal. Online of in mijn praktijkruimte, net wat jij prettig vindt.

Herkenbaar?

Loop jij ook vast in werk en overgangsklachten? Voelt het alsof je lijf ineens onder nieuw management staat?

📅 Plan hier een gesprek in en begin vandaag nog met het ontrafelen van die wirwar aan klachten. Zodat je weer grip krijgt op je werk, je energie én jezelf.